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簡単重視!デスクワークで悩む症状の解消法と姿勢を良くする改善法を模索してみた

長時間パソコン、テレビ、スマホ、ゲームの生活をしていませんか?私はしています。前職、現職とも仕事で1日最低8時間パソコン(しかも昼ごはんかトイレ休憩くらいしか立ち上がらない)、電車の中はスマホ、帰ったらやっぱりパソコン、タブレット、たまにテレビ、果ては携帯ゲーム…という大変体にとってやばい生活をしております。およそ3年ほど。つまり、1日の2/3は液晶画面を見ている生活です。もうやばいです。このような液晶画面...

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